eine Frau steht in einem dunklen Raum und trägt ein Herz aus einer roten Neon-Röhre

Blutspenden: Deine Spende rettet Leben!

Blutspenden: Deine Spende rettet Leben! #blutspenden #notstand #lebenretten #blutspendeguide Notstand – Es gibt zu wenig Blutspenden Im Akutbereich der Gesundheitsversorgung besteht ein hoher Bedarf an Blutspenden. Der Bedarf liegt täglich bei rund 14.000 Blutpräparaten, um die Patientenversorgung zu gewährleisten. Da in den letzten beiden Pandemie-Jahren viele Operationen verschoben worden sind Read more…

Frau steht an die Küchenzeile gelehnt und trinkt Tee

Hausmittel gegen Sodbrennen

Hausmittel gegen Sodbrennen #sodbrennen #reflux #hausmittel #gesundheit Bei Sodbrennen Hausmitteln eine Chance geben Sodbrennen beeinträchtigt die Betroffenen im Alltag durch stechende Schmerzen hinter dem Brustbein oder im oberen Bauchbereich, sowie durch saures Aufstoßen. Ursachen hierfür sind häufig üppige und fettreiche Mahlzeiten, Genussmittel, Übergewicht oder Stress. Diese Faktoren sorgen dafür, dass Read more…

Frau liegt im Bett und schläft

Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf

Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf #schlafprobleme #ursachen #störenfriede #guterschlaf Ein neuer Tag beginnt, Sonnenstrahlen scheinen durch unser Fenster und Vögel zwitschern draußen friedlich ihr Lied. Nur wir können kaum die Augen öffnen – viel zu wenig Schlaf! Um dieses Problem zu vermeiden, bedarf es der Identifikation unserer Störenfriede, sodass Read more…

steine symbolisiren balance mit sand

In Balance durch das neue Jahr

In Balance durch das neue Jahr #natürlichgehtsmirgut #rituale #wellness #routine #bewegung #neuesjahrneuesglück #ernährung #zimplynatural Weihnachten und Silvester sind vorbei. Die meisten von uns müssen sich vor allem in den ersten beiden Januarwochen erst einmal wieder von dem Post-Festtags-Blues befreien und sich wieder in ihrem eigenen Alltag akklimatisieren:  In der Weihnachtszeit Read more…