DE 
EN 
Verständnis des Stoffwechsels und seiner Rolle im Körper
Stoffwechsel ist ein Begriff, von dem die meisten Menschen schon einmal gehört haben, aber nur selten nehmen wir uns die Zeit, um wirklich zu verstehen, was er ist und wie er funktioniert. Es handelt sich um einen unglaublich komplexen Prozess, an dem mehrere Organe und Prozesse beteiligt sind, die alle zusammenarbeiten, damit unser Körper optimal […]
Stoffwechsel anregen – welche Lebensmittel und Heilpflanzen helfen?
Der Stoffwechsel, also der Prozess, bei dem Organismen Nahrung in Energie umwandeln, ist ein faszinierendes biologisches Rätsel. Um unseren Körper und unser Gehirn mit Energie zu versorgen, gewinnen die verschiedenen Zellen Energie aus einer Vielzahl von Nahrungsmitteln, die wir zu uns nehmen, und aus dem Sauerstoff der Atemluft. In einem größeren Rahmen dient der Stoffwechsel […]
Burnout pflanzlich behandeln
Das Burnout-Syndrom ist ein allgegenwärtiges Problem in der heutigen Welt. Burnout kann auftreten, wenn Menschen überwältigendem Stress ausgesetzt sind, sei es am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Burnout wird durch lange Phasen extremen Stresses, chronische Überlastung und mangelnde Kontrolle am Arbeitsplatz verursacht. Zu den verräterischen Anzeichen von Burnout gehören körperliche Erschöpfung, emotionale Erschöpfung, Zynismus oder ein […]
Hausmittel, die bei einem Reizdarm helfen
Wie kompliziert eine gesunde Verdauung sein kann, weiß jeder, der bereits mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat. Während man früher dachte, unser Verdauungssystem sei ein starkes Körpersystem, wissen wir heute, dass die Darmgesundheit viel komplexer und verwirrender ist, als viele denken. Bevor man jedoch zu jeglichen synthetischen Mitteln greift, sollte man einige Hausmittel ausprobiert haben. Reizdarm-Mischung […]
Ein Leitfaden zur Erkennung von und zum Umgang mit einem Burnout
Das Burnout-Syndrom ist ein häufiges Problem für Menschen jeden Alters, wobei es für diejenigen, die in einem Umfeld mit hohem Stress arbeiten, besonders schwierig sein kann. Ein Burnout ist ein Zustand der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung, der durch anhaltenden oder übermäßigen Stress verursacht wird. Er kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, z. B. durch […]
Weihnachtsstress – mit ZIMPLY NATURAL entspannt durch die Feiertage
Die Weihnachtszeit bedeutet für viele Menschen: Kerzenduft, Glühwein und strahlende Kinderaugen. Was leider auch immer eine große Rolle spielt: Stress. Weihnachtsstress bedeutet: Nach Feierabend rasch noch ein paar Geschenke einkaufen, das fünfgängige Weihnachtsmenü planen und zwischendurch Plätzchen backen. Deine individuelle Stress-Mischung Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und […]
Schlafstörungen in den Wechseljahren
Einschlafstörungen, Schwitzen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen – mehr als zwei Drittel aller betroffenen Frauen empfinden Wechseljahrsbeschwerden als belastend. Ursächlich für die Beschwerden ist die nachlassende Aktivität der Eierstöcke. Spürbar ist dies sowohl an Körper als auch an Seele. Spätestens wenn es zu Schlafstörungen im Klimakterium kommt, wird die Phase der Hormonumstellung zur Tortur. Das wundert nicht: […]
Erkältung, Grippe oder Corona?
In der einen Minute bist Du fit wie ein Turnschuh und in der nächsten fühlst Du Dich müde und abgeschlagen. Schnupfen, Husten, Heiserkeit… Hierbei kann es sich um eine harmlose Erkältung oder eine tatsächliche Grippe handeln. Allerdings kann auch COVID-19 diese Symptome hervorrufen. Erkältung (Grippaler Infekt) Bei einer Erkältung werden die oberen Teile der Atemwege […]
Die graue Jahreszeit – wie beugt man Erkältungen vor?
Tropfende Nase, Kratzen im Hals oder unangenehmer Husten? Die kalte Jahreszeit ist die Hochsaison für Erkältung und Grippe. Wer einer Erkältung vorbeugen will, kann dazu an verschiedenen Punkten ansetzen – gesunde Ernährung, Bewegung und Saunieren sind dabei nur einige Aspekte, die zu beachten sind. Immer verhindern lässt sich ein grippaler Infekt zwar nicht, jedoch kannst […]
Wie die Zeitumstellung den Schlafrhythmus stört – und was hilft
Jedes Halbjahr wird in Deutschland die Uhr einmal eine Stunde vor- oder zurückstellt. Morgen Früh (Sonntag, den 30. Oktober) werden die Uhren um 3 Uhr um eine Stunde vorgestellt – also auf 2 Uhr. Dann gilt statt der mitteleuropäischen Sommerzeit wieder die Winterzeit, die als die „normale“ Zeit bezeichnet wird. Selbst diese kleine Änderung kann […]