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Deine individuelle Periode-Mischung!
Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden.
Menorrhoe, Menses, Menstruation, Monatsblutung, Periode, Regel, Tage oder Erdbeerwoche – viele verschiedene Begriffe, die alle das Gleiche bedeuten: die monatliche Blutung der Gebärmutter. Das bedeutet für viele Frauen leider in der Regel Schmerzen.
Zimply Natural bietet nicht nur individuelle Rezepte zur Verbesserung Deiner Gesundheit, sondern versorgt Dich auf dieser Seite auch mit allerlei Tipps und Informationen, die Dir helfen sollen, die Thematik Deiner Beschwerden bestmöglich zu erfassen.
Das Wichtigste in Kürze
Definition
Die Menstruation, auch Periode, Regel oder Tag genannt, ist die monatliche Blutung aus der Vagina. Diese Blutung dient dazu, die Gebärmutterschleimhaut abzubauen, wenn die Befruchtung während des Eisprungs nicht stattgefunden hat.
Zyklus
Als weiblicher Zyklus wird die Anzahl der Tage vom Beginn einer Menstruation bis zum Einsetzen der nächsten Menstruation bezeichnet und in 4 Phasen unterteilt. Die Zykluslänge beträgt im Durchschnitt etwa 28 Tage, kann aber auch zwischen 21 und 40 Tagen variieren.
Symptome
Vor, während und nach der Periode gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome. Zu den häufigsten Symptomen gehören Unterleibsschmerzen/-krämpfe, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Rückenschmerzen.
Maßnahmen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Menstruationsschmerzen zu lindern. Während bei manchen Frauen bereits Wärme als Mittel gegen Regelschmerzen hilft, benötigen andere Frauen stärkere Schmerzmittel, die auf die jeweiligen Symptome abgestimmt sind.
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Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Menstruationsbeschwerden nachhaltig gelindert werden.
Definition: Periodenbeschwerden
Massive Beeinträchtigung im Alltag
Unter Periodenbeschwerden (Dysmenorrhoe) versteht man die verschiedenen Symptome, die vor, während und nach der Menstruation zyklusbedingt auftreten. Menstruationsschmerzen werden in zwei verschiedene Arten eingeteilt:
Primäre Dysmenorrhöe: Primäre Regelschmerzen sind das Ergebnis eines natürlichen Prozesses im weiblichen Körper und treten bereits während der ersten Periode auf. Die Beschwerden begleiten die betroffenen Frauen oft bis in die Wechseljahre.
Sekundäre Dysmenorrhöe: Sekundäre Regelschmerzen hingegen sind oft auf eine organische Ursache zurückzuführen. Das können Entzündungen, Myome, Endometriose oder andere Erkrankungen sein – aber auch schlechtsitzende Verhütungsmittel wie die Spirale oder eine Kupferkette können diese Schmerzen verursachen.
Fakten über Menstruationsbeschwerden
Wusstest Du, dass...
… die erste Regel Menarche genannt wird?
… sich Menstruationsbeschwerden in Form von bis zu 150 unterschiedlichen Symptomen äußern können?
… sich im Menstruationsblut 385 einzigartige Proteine befinden, die weder im normalen Blutkreislauf noch in der Scheidenflüssigkeit vorkommen? (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494145/)
… eine extreme Form von Regelschmerzen Endometriose ist, von der ca. 15% der Frauen betroffen sind?
Das passiert bei der Periode
Die Gebärmutter ist mit einer Schleimhaut (Endometrium) ausgekleidet, die sie schützt und befruchteten Eizellen die Einnistung erleichtert. Kommt es während des Eisprungs nicht zu einer Befruchtung, wird ein Teil der Gebärmutterschleimhaut am Ende des weiblichen Zyklus abgestoßen und als Menstruationsblutung ausgeschieden. Prostaglandine – hormonähnliche Botenstoffe – spielen dabei eine wichtige Rolle, denn sie beeinflussen das Schmerzempfinden und sorgen dafür, dass sich die Gebärmuttermuskeln in unregelmäßigen Abständen zusammenziehen, um die Schleimhaut abzustoßen. Diese Muskelbewegungen können sich als leichtes Ziehen, aber auch als starke, sogar wehenartige Krämpfe bemerkbar machen.
Was ist PMS?
Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, wird oft im Zusammenhang mit der Periode genannt. Es tritt etwa zwei Wochen bis kurz vor Beginn der Menstruation auf und ist ebenfalls mit körperlichen und psychischen Symptomen verbunden. Sobald die Menstruation einsetzt, klingen die PMS-Symptome jedoch meist wieder ab. Die genaue Ursache des prämenstruellen Syndroms ist aus medizinischer Sicht bisher nicht vollständig geklärt, es wird jedoch vermutet, dass die zyklusbedingten Schwankungen des Blutspiegels der weiblichen Hormone eine wesentliche Rolle spielen könnten.
Medizinischer Beirat
Der neuste Stand der Wissenschaft
Gerade in aktuellen Zeiten braucht es mehr Individualität und weniger 0815. Zeit für Zimply Natural!
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Von Kopfschmerzen bis Bauchkrämpfe – typische Menstruationsbeschwerden
Während manche Frauen während ihrer Menstruation so gut wie keine Probleme haben, sind andere durch extreme Schmerzen geplagt und somit oft in ihren Aktivitäten stark eingeschränkt. Die folgenden Beschwerden gehören zu den häufigsten während der Regelblutung:
- Krampfartige Unterleibsschmerzen
- Eingeschränkte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- Müdigkeit, Niedergeschlagenheit
- Nervosität, Reizbarkeit, schlechte Laune
- Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen
- Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel
- Herzklopfen, niedriger Blutdruck
- Hautveränderungen wie Pickel und Akne
- Magen-Darm-Beschwerden wie Appetitlosigkeit, Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung
- Rückenschmerzen, Gliederschmerzen, Gelenkschmerzen
- Angeschwollene Brüste, Spannungsgefühle in der Brust
- Wassereinlagerungen
Periodenbeschwerden natürlich behandeln – so kann Dir Zimply Natural helfen
Um Deine Menstruationsbeschwerden zu lindern, musst Du nicht zu starken Schmerzmitteln greifen, denn die Natur bietet einige Heilpflanzen und Kräuter, die Dir bei Deinen Beschwerden helfen können. Da Regelschmerzen so individuell sind wie die Frau, die darunter leidet, ist eine individuelle Behandlung notwendig.
Mit Zimply Natural kannst Du Dir in nur drei Minuten Deine persönliche Mischung gegen Periodenbeschwerden zusammenstellen und diese dann ganz einfach mit Deiner eigenen Mischungsnummer immer wieder neu bestellen. Wir von Zimply Natural unterstützen Dich dabei, Deine Beschwerden nicht nur kurzfristig zu unterdrücken, sondern auch langfristig von einer beschwerdefreien und gesunden Normalität zu profitieren.