Verdauungsheld: Die Bedeutung von richtigem Essen für eine gute Verdauung

beitragsbild für webinar über verdauungsfreundliche ernährung mit christiane dejong

Verdauungsheld: Die Bedeutung von richtigem Essen für eine gute Verdauung Worum geht es Der Darm und die Verdauung sind das Tor zur Gesundheit. Weisheiten von Heilkundigen aus der Vergangenheit weisen über alle Epochen und kulturübergreifend darauf hin, wie zum Beispiel „Alle Krankheiten beginnen im Darm“; Hippokrates. Unser moderner Lebensstil und unsere Essentscheidungen – wie und […]

Deine Verdauung – die unterschätzte Kraft des WIE wir essen

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Deine Verdauung – die unterschätzte Kraft des WIE wir essen Worum geht es Das Thema Verdauung ist enorm, riesig, schier unendlich… Die Handlungsempfehlungen sind zum Teil auch widersprüchlich. Ein wenig beachteter Aspekt in diesem Zusammenhang ist das „Wie“. In diesem Webinar wollen wir statt des Was/Wieviel etc einmal unser äußeres und inneres Wie-wir-essen beleuchten. Die […]

Zucker: Freund oder Feind?

Eine mit Zucker gefüllte Holzschale und Holzlöffel auf braunem Hintergrund und Zuckerwürfel daneben.

Zucker: Freund oder Feind? Worum geht es Zucker begegnet uns überall und oft auch da, wo wir ihn vielleicht gar nicht vermuten. Wer weniger Zucker konsumiert, tut seiner Gesundheit in vielerlei Hinsicht Gutes. Beispielsweise sinkt das Risiko an Karies, Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und an anderen Stoffwechselleiden zu erkranken. Generell steigt die geistige und […]