Menu Close
Logo des zimplyfy-Blogs mit Bubble und Blättern als Blogsymbol blau
Weihnachtsgeschenke

Weihnachtsstress – mit ZIMPLY NATURAL entspannt durch die Feiertage

Die Weihnachtszeit bedeutet für viele Menschen: Kerzenduft, Glühwein und strahlende Kinderaugen. Was leider auch immer eine große Rolle spielt: Stress. Weihnachtsstress bedeutet: Nach Feierabend rasch noch ein paar Geschenke einkaufen, das fünfgängige Weihnachtsmenü planen und zwischendurch Plätzchen backen.

Deine individuelle Stress-Mischung

Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden.

Die Vorweihnachtszeit

Wir wünschen uns friedliche, vorweihnachtliche Besinnlichkeit, glückliche Kinder mit aufgeregten kleinen roten Wangen und gegen Ende des Jahres als Mutter, als Vater zur Ruhe kommen.

Die Realität sieht jedoch meist anders aus. Jedes Jahr im Dezember steigt der Stresspegel. Der Mangel an Terminen beginnt schon im November. Jeder vorweihnachtliche Termin erhebt den Anspruch, von größter Wichtigkeit zu sein. Nicht selten quetschen sich zwei oder gar drei davon in das plötzlich winzige Terminfeld im Kalender.

Doch das muss nicht sein. Um die Weihnachtszeit so angenehm und entspannt wie möglich zu gestalten, gibt es viele Möglichkeiten, sie richtig zu genießen. Schließlich ist es das Wichtigste, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.

3 Tipps für eine achtsame Vorweihnachtszeit

Gute Planung

Weihnachtsgeschenke

Eine gute Planung ist alles. Versuche doch mal, mit dem Geschenke kaufen schon im November zu starten und führe über das Jahr verteilt eine Liste mit den Wünschen Deiner Liebsten. Führen die gewohnten Abläufe zu Stress, ändere sie, indem Du Aufgaben verteilst.

Schaffe eine innere Balance

Auch während der Adventszeit solltest Du regelmäßig Freiräume einplanen, die Du nur für Dich nutzt. Nehme Dir Zeiten für Rückzugsmöglichkeiten.
Ausreichend Schlaf, Bewegung und eine vernünftige Ernährung helfen Dir dabei, Dich gut zu fühlen.
Vergiss nicht: Nicht alles muss perfekt sein, und Rituale dürfen verändert werden.

Bitte um Hilfe

Kinder schmücken den Weihnachtsbaum

Bitte Deine Familie oder Freunde, Dir bei den Weihnachtsvorbereitungen zu helfen, damit Ihr alle zusammen ein schönes Weihnachtsfest erleben könnt. Habe keine Angst, Schwäche zu zeigen. Im Gegenteil, um Hilfe zu bitten ist ein großartiges Zeichen von Stärke.
Wenn alle mit anpacken, wird Dir eine Last von den Schultern genommen, und mal sehen, vielleicht haben Deine Kinder ein besonderes Händchen für die Weihnachtsdekoration oder Deine Schwiegermutter freut sich, zum Weihnachtsessen beizutragen.

Wie kann ZIMPLY NATURAL helfen?

Stress ist im Wesentlichen eine körperliche und/oder psychische Reaktion von uns auf eine Situation, die wir als unbewältigbar empfinden. Nach dem biologischen Stressmodell ist Stress ein Prozess, der im Körper abläuft, um Energie für die bevorstehende Situation zu sammeln.

Um Dein Stresslevel zu senken, musst Du nicht gleich zu chemischen Präparaten greifen, schließlich bietet die Natur einige Heilpflanzen und -kräuter, die Dir bei Deinen Symptomen vielleicht helfen können. Mit Zimply Natural kannst Du Dir in nur drei Minuten Deine persönliche Mischung aus 100 Heilpflanzen gegen Stress konfigurieren und im Anschluss immer wieder über Deine eigene Mischungsnummer unkompliziert nachbestellen.

Unsere Basismischung gegen Stress beinhaltet

Taigawurzel: Kräftigend bei Stress & Erschöpfung

Die Taigawurzel macht Körper und Geist widerstandsfähiger, gibt mehr Kraft und lässt Einflüsse von außen weniger stark erscheinen.

Zitronenmelisse: Die Feine unter den Heilpflanzen

Bei der Zitronenmelisse geht es primär um das Thema Entspannung und all seinen Facetten. Sowohl auf geistiger wie auch körperlicher Ebene wird die Zitronenmelisse in diesem Rahmen naturheilkundlich angewendet. 

Engelwurz: Der Erzengel unter den Pflanzen

Durch ihre lichten Eigenschaften und ihren hohen Gehalt an Bitterstoffen gilt sie als wohltuend für das Herz und das Gemüt, frei nach dem alten Lehrsatz: Bitter macht die Leber lustig und das Herz froh! Sie ist daher auch Bestandteil in Mischungen, die eigentlich die Seele als Ziel für ihre Wirkung haben.

Kava-Kava: Der göttliche Pfeffer

Piper methysticum ist stark angstlösend und entspannend und erheiternd. Die Stimmung bessert sich und die Entspannung setzt sich durch.

Entdecke unsere Rezepturen

Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden.

Endecke noch weitere Blogposts

Alles über die ganzheitliche Gesundheit

Junge mit schwarzer Mütze sitzt auf einem Fels über den Wolken und genießt die Aussicht

Das autogene Training erlernen: 8 einfache Übungen

Autogenes Training: Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Während bei einer Umfrage der DAK im Jahr 2009 52,5 Prozent angaben, keine Probleme mit ihrem Schlaf zu haben, sank der Wert bis 2016 auf 21,1 Prozent. 2016 gaben rund ein...
Frau sitzt an Schreibtisch auf dem Brille, Buch und Tasse liegen

Tipps für Deine Wechseljahre

Deine individuelle Wechseljahre-Mischung Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden. Jetzt konfigurieren für nur 29,99€ Als Klimakterium oder Wechseljahre wird der Zeitabschnitt der hormonellen Umstellung am Ende der fruchtbaren...
Frau sitzt auf einem Felsen und schaut in die Sonne

Stress abbauen für einen gesunden Alltag

Deine individuelle Stress-Mischung Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden. Jetzt konfigurieren für nur 29,99€ Eine Studie der Techniker Krankenkasse zeigt deutlich: Die Deutschen sind gestresst. Besonders hoch ist...
Frau ist erschöpft und fasst sich an dem Kopf

Tipps gegen Kopfschmerzen

Deine individuelle Kopf-Mischung Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden. Jetzt konfigurieren für nur 29,99€ Verschiedene Arten von Kopfschmerzen Kopfschmerzen sind ein häufiges Leiden vieler Menschen, und tatsächlich gibt...
Junge Frau die sich im Bett sitzend streckt, Sonne scheint in ihr Zimmer

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Deine individuelle Schlaf-Mischung Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden. Jetzt konfigurieren für nur 29,99€ Der Schlaf und seine Bedeutung Über 34 Millionen Deutsche berichten von regelmäßigen Schlafproblemen. Sie...
Schneeglöckchen blühen auf einer grünen Wiese im Frühling, die Sonne scheint

Frühling genießen mit allen Sinnen

Der Winter ist endlich vorbei! Die Temperaturen steigen, zunächst noch vereinzelte Blümchen bringen Farbe in den Alltag und scheinbar leblose Bäume erwachen wieder aus dem Winterschlaf und bilden erste Knospen und Blätter. Der Frühling rüttelt uns aus dem Wintertief...

Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an!

Erhalte relevante Inhalte rund ums Thema Gesundheit