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Deine individuelle Heuschnupfen-Mischung
Mit natürlichen Methoden wie den individuellen Spagyrik-Sprays von Zimply Natural können Beschwerden behandelt und nachhaltig gelindert werden.
25 Millionen Deutsche leiden unter Allergien. Ganz besonders weit verbreitet ist der Heuschnupfen / Pollenallergie. Obwohl alle Menschen grundsätzlich ohne Allergien in ihr Leben starten, entwickeln immer mehr allergische Reaktionen auf die körperfremden Eiweiße der Gräser, Blüten und Bäume. Befeuert durch den Klimawandel und milde Winter startet die Pollensaison immer früher und reicht teilweise bis in den Herbst hinein.
Pollen & Heuschnupfen: Was hilft?
1. Trockne Deine Wäsche nicht im Freien
Die Wäsche an der frischen Luft zu trocknen, klingt für Nicht-Allergiker herrlich. Allerdings kann dies für Allergiker Probleme bedeuten. Wer unter Heuschnupfen oder Ähnlichem leidet, sollte lieber darauf verzichten und seine Wäsche lieber drinnen trocknen. Denn so können sich keine zusätzlichen Pollen daran festsetzen.
2. Lüfte Deine Wohnung, wenn es regnet
Um nicht auch innerhalb der Wohnung von Pollen & Co. geplagt zu werden, empfiehlt es sich, die Wohnung zu lüften, wenn es regnet. Lüftet man zur falschen Zeit, riskiert man, dass unzählige Pollen in die Wohnung gelangen. Auch bei starkem Pollenflug solltest Du das Fenster lieber geschlossen halten.
3. Wasche Deine Haare vor dem Zubettgehen
Damit Du nachts nicht von Heuschnupfen-Problemen wach wirst oder gar nicht erst einschlafen kannst, ist es besser, die Haare vor dem Schlafengehen zu waschen. Denn über Tag sammeln sich einige Pollen in unseren Haaren, welche nachts einen unruhigen Schlaf verursachen können.
4. Beachte die Vorhersage des Polleflugs
Die Allergen-Karenz ist eine der wichtigsten Maßnahmen. Eine erste Orientierung, wann welche Pollen fliegen, findest du in einem Pollenflugkalender. So können lästiges Niesen und tränende Augen verhindert werden.
5. Regelmäßig Saugen & Wischen
Damit die Pollen keine Chance haben, sich auf dem Boden und den Möbeln liegen zu bleiben, solltest Du regelmäßig saugen und wischen. Auch spezielle Schwebstoff-Filter für den Staubsauger können helfen, damit die Pollen beim Saugen nicht noch einmal aufgewirbelt werden und durch die Wohnung fliegen.
ENTWICKLUNG EINER ALLERGIE
- Sensibilisierung: Unmittelbar nach dem ersten Kontakt mit einem neuen Allergen bilden sich Antikörper, die sich an bestimmte Zellen (Mastzellen) binden. Mastzellen kommen in vielen Geweben vor, besonders in den inneren und äußeren Oberflächen des Körpers (vor allem den Schleimhäuten). Sie enthalten reichlich immunologische Botenstoffe, insbesondere Histamin. Bei Allergikern läuft diese an sich physiologische Reaktion überschießend ab.
- Allergische Reaktion: Beim nächsten Kontakt mit dem Allergen bindet die an die Antikörper, wodurch sofort die Ausschüttung der Botenstoffe ausgelöst wird. Dies führt innerhalb von Sekunden zu einer heftigen Entzündungsreaktion.
Was genau ist eine Allergie?
Allergien sind krankhaft überschießende Abwehrreaktionen des Immunsystems. Dieses reagiert auf eigentlich harmlose Umweltstoffe (Allergene). Die häufigsten Allergie-Auslöser sind Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare. Die Neigung zu einer Allergie ist häufig familiär bedingt. Bei gegebener Veranlagung kommt es zunächst zu einer symptomlosen Sensibilisierung und danach zur Allergie
Die Pollenallergie wird von dem Blütenstaub von Pflanzen ausgelöst. Birken und Gräser sind die Hauptauslöser in Deutschland. Die Allergene in den Pollen lösen bei Menschen, wenn sie mit dessen Schleimhaut in Berührung kommen, Prozesse aus, die zu Entzündungen führen. Bei Personen mit einer Pollenallergie signalisiert das Immunsystem nun eine “Gefahrensituation” und es kommt zu den bekannten Symptomen.
Das Hauptsymptom der Pollenallergie ist der saisonale allergische Heuschnupfen. Eine verstopfte und laufende Nase sowie gerötete, juckende Augen sind die häufigsten Symptome.
