Lisa Maas ist Mutter, Ernährungswissenschaftlerin und Heilpraktikerin und hat ihre Praxis für Integrative Ernährung mit einem Ziel vor Augen gegründet: Frauen dabei zu helfen, ihre Herausforderungen mit ihrem Körpergewicht und ihrer Beziehung zum Essen als Chance für persönliches Wachstum und als Wegweiser zu ihrem besten Leben zu erkennen. Dank ihrer langjährigen Erfahrung mit ambitionierten Klienten auf der ganzen Welt, ist ihr bewusst geworden, dass es den Menschen nicht an Wissen darüber mangelt was zu tun ist, um dauerhaft abzunehmen, sondern darüber wie sie es tun sollen. Probleme mit Essen und Gewicht können vielfältige Ursachen haben, die in unserer Biologie, Psychologie, unseren Gefühlen oder unserer Spiritualität verwurzelt sind. Der gängige Lösungsansatz einer strikten Diät und mehr Sport ist daher nicht mehr up to date. Es ist ein neuer Ansatz gefragt – einer der das Wissen der Mind-Body-Medizin, der Psychologie, der Neurowissenschaften und der Naturheilkunde integriert. 
Lisa hat ein Konzept entwickelt, welches darauf abzielt, mit weniger mehr zu erreichen. Abnehmen wird zur Nebensache