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Dein Blog für Themen und Know-How rund um Naturheilkunde, Spagyrik und Deine gesunde Normalität.

steine symbolisiren balance mit sand
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Melissa Hofmann

In Balance durch das neue Jahr

In Balance durch das neue Jahr #natürlichgehtsmirgut #rituale #wellness #routine #bewegung #neuesjahrneuesglück #ernährung #zimplynatural Weihnachten und Silvester sind vorbei. Die meisten von uns müssen sich vor allem in den ersten beiden Januarwochen erst einmal wieder von dem Post-Festtags-Blues befreien und sich wieder in ihrem eigenen Alltag akklimatisieren:  In der Weihnachtszeit

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kranker mann mit decke ueber schultern und am nase putzen
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Melissa Hofmann

Tipps für die Erkältungszeit

Tipps für die Erkältungszeit #tipps #zimplynatural #Erkältung #Gesundheit Was hilft in der Erkältungszeit? Die Grippewelle 2020/2021 ist durch das Corona-Virus ausgefallen. Doch in den letzten Wochen hat jeder das Gefühl, dass keiner mehr richtig gesund wird. Egal ob Familie, Freunde, Arbeitskollegen oder man selbst, jeder kennt jemanden, der gerade an

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Sonne die durch Dach eines Baums scheint
DIE KUNST DER NATURHEILKUNDE
Dr. Markus Kick

Was ist die Spagyrik?

Was genau ist eigentlich SPAGYRIK? #spagyrik #zimplynatural #paracelsus #naturheilkunde Spagyrik: Vom Trennen und Neu-Zusammenführen Das Wort selbst kommt etwas staksig daher: “Spagyrik“. Betrachtet man jedoch die Wortherkunft, so wird das Grundprinzip der Spagyrik gleich klar. Spagyrik ist eine Zusammensetzung der griechischen Begriffe “spao” und “ageiro“. Also der Begriffe für “trennen

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Melissa Hofmann

Tipps für weniger Stress in der Weihnachtszeit

Tipps für weniger Stress in der Weihnachtszeit #tipps #zimplynatural #stress #weihnachten Unsere Tipps für weniger Stress Weihnachten ist eine der schönsten Zeiten im Jahr, aber Weihnachten ist auch die Zeit, wo viele nochmal richtig Stress haben. Man versucht das perfekte Weihnachtsfest für seine Liebsten auf die Beine zustellen und dabei

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Dr. Markus Kick

Tipps für Deine Motivation

Tipps für Deine Motivation #wohlbefinden #zimplynatural #tipps #motivation Unsere Motivations-Tipps Du suchst nach mehr Motivation im Alltag und möchtest schlechte Angewohnheiten ablegen? Oder fehlt Dir der Antrieb, um mal wieder mit dem Sport anzufangen und durchzuhalten? Wir haben ein paar Tipps für Dich herausgesucht, die Dich motivieren sollen und dabei

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Frau hält Hand an Brustbein wegen Sodbrennen
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Dr. Markus Kick

Tipps gegen Sodbrennen

Tipps gegen Sodbrennen #wohlbefinden #zimplynatural #tipps #sodbrennen Unsere Tipps gegen Sodbrennen Etwa 20% der Menschen in Deutschland leiden regelmäßig an Sodbrennen. Stechende Schmerzen hinter dem Brustbein und saures Aufstoßen sind störend im Alltag & bei Nacht und mindern bei Vielen die Lebensqualität. Oft können Hausmittel und Tricks die Beschwerden bereits

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