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Dein Blog für Themen und Know-How rund um Naturheilkunde, Spagyrik und Deine gesunde Normalität.

Ältere Frau mit Schlafstörungen in den Wechseljahren
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anna Mankartz

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Schlafstörungen in den Wechseljahren #wechseljahre #schlaf #schlafstörungen #tipps Einschlafstörungen, Schwitzen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen – mehr als zwei Drittel aller betroffenen Frauen empfinden Wechseljahrsbeschwerden als belastend. Ursächlich für die Beschwerden ist die nachlassende Aktivität der Eierstöcke. Spürbar ist dies sowohl an Körper als auch an Seele. Spätestens wenn es zu Schlafstörungen

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Krank
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anna Mankartz

Erkältung, Grippe oder Corona?

Erkältung, Grippe oder Corona? #vergleich #erkältung #grippe #corona In der einen Minute bist Du fit wie ein Turnschuh und in der nächsten fühlst Du Dich müde und abgeschlagen. Schnupfen, Husten, Heiserkeit… Hierbei kann es sich um eine harmlose Erkältung oder eine tatsächliche Grippe handeln. Allerdings kann auch COVID-19 diese Symptome

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DIE KUNST DER NATURHEILKUNDE
Anna Mankartz

ZIMPLY NATURAL: Individualität und Naturheilkunde – und was noch?

ZIMPLY NATURAL: Individualität und Naturheilkunde – und was noch? #zimplynatural #individualität #naturheilkunde #überuns ZIMPLY NATURAL ist der erste Online-Konfigurator für individualisierte Arznei. Wir erstellen Deine individuelle, auf Dich abgestimmte Heilpflanzenmischung – aus über 120 Heilpflanzen, mit dem Verfahren der Spagyrik, für Körper, Geist und Seele. Nicht nur geben wir größte

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Abstand halten bei Erkältungen
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anna Mankartz

Die graue Jahreszeit – wie beugt man Erkältungen vor?

Die graue Jahreszeit – wie beugt man Erkältungen vor? #erkältungszeit #prävention #immunsystem #krank Tropfende Nase, Kratzen im Hals oder unangenehmer Husten? Die kalte Jahreszeit ist die Hochsaison für Erkältung und Grippe. Wer einer Erkältung vorbeugen will, kann dazu an verschiedenen Punkten ansetzen – gesunde Ernährung, Bewegung und Saunieren sind dabei

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Frau hält gelben analogen Wecker in der Hand
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anna Carababas

Wie die Zeitumstellung den Schlafrhythmus stört – und was hilft

Wie die Zeitumstellung den Schlafrhythmus stört – und was hilft #zeitumstellung #winterzeit #schlafrhythmus #3schritte Jedes Halbjahr wird in Deutschland die Uhr einmal eine Stunde vor- oder zurückstellt. Morgen Früh (Sonntag, den 30. Oktober) werden die Uhren um 3 Uhr um eine Stunde vorgestellt – also auf 2 Uhr. Dann gilt

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Eine Frau fasst sich ans Herz
KÖRPER & BESCHWERDEN
Volkan

Herzrasen in den Wechseljahren – Nützliche Tipps für Dich!

Herzrasen in den Wechseljahren – Nützliche Tipps für Dich! #Herzrasen #Tipps #Natur #individuell Plötzlich fängt das Herz an zu rasen und es kommt zu einer erhöhten Pulsfrequenz. Das sind die klassischen Symptome, unter welchen fast die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren leiden – auch bekannt als Herzrasen oder Herzstolpern.

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