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Dein Blog für Themen und Know-How rund um Naturheilkunde, Spagyrik und Deine gesunde Normalität.

eine Frau steht in einem dunklen Raum und trägt ein Herz aus einer roten Neon-Röhre
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anemone Kümmel

Blutspenden: Deine Spende rettet Leben!

Blutspenden: Deine Spende rettet Leben! #blutspenden #notstand #lebenretten #blutspendeguide Notstand – Es gibt zu wenig Blutspenden Im Akutbereich der Gesundheitsversorgung besteht ein hoher Bedarf an Blutspenden. Der Bedarf liegt täglich bei rund 14.000 Blutpräparaten, um die Patientenversorgung zu gewährleisten. Da in den letzten beiden Pandemie-Jahren viele Operationen verschoben worden sind

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Lagom- Happiness
PSYCHOLOGIE & SINNE
Anna Mankartz

Lagom – die schwedische Glücksformel

Lagom – die schwedische Glücksformel #lagom #achtsamkeit #glück #tipps Lagom: Der skandinavische Wohlfühltrend Wir fragen uns ständig, wie wir unser Glück finden können. Sei es im Job, in der Liebe oder in jeglichen anderen Lebenssituationen. Da bleibt die Frage: Gibt es für das Glück eine Formel? Die Antwort der Schweden

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Frau steht an die Küchenzeile gelehnt und trinkt Tee
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anemone Kümmel

Hausmittel gegen Sodbrennen

Hausmittel gegen Sodbrennen #sodbrennen #reflux #hausmittel #gesundheit Bei Sodbrennen Hausmitteln eine Chance geben Sodbrennen beeinträchtigt die Betroffenen im Alltag durch stechende Schmerzen hinter dem Brustbein oder im oberen Bauchbereich, sowie durch saures Aufstoßen. Ursachen hierfür sind häufig üppige und fettreiche Mahlzeiten, Genussmittel, Übergewicht oder Stress. Diese Faktoren sorgen dafür, dass

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Regenbogenfarben
PSYCHOLOGIE & SINNE
Anna Mankartz

Happy Pride Month!

Happy Pride Month! #pridemonth #lgbtqia #loveislove #diversity Juni ist Pride Month Das bedeutet: Farbenprächtige Fahnen, Paraden sowie Demonstrationen und festliche Veranstaltungen in vielen Städten der Welt. Für uns ist das ein Anlass zum Feiern. Wir alle feiern die Diversität, die wir sowohl in uns selbst als auch in unseren Mitmenschen

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Dartscheibe mit gelbem Pfeil fast in der Mitte
PSYCHOLOGIE & SINNE
Anemone Kümmel

Wie wir unsere Ziele erreichen

Wie wir unsere Ziele erreichen #fokussieren #priorisieren #visualisieren #reflektieren Ziele erreichen: Bleib am Ball! Ein guter Vorsatz im neuen Jahr, oder eine plötzliche Motivationswelle, etwas in seinem Leben zu ändern. Ein neues Ziel ist schnell gesetzt, an der Umsetzung hapert es dann aber häufig. Das Erreichen des Ziels bleibt oft

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Frau liegt im Bett und schläft
KÖRPER & BESCHWERDEN
Anemone Kümmel

Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf

Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf #schlafprobleme #ursachen #störenfriede #guterschlaf Ein neuer Tag beginnt, Sonnenstrahlen scheinen durch unser Fenster und Vögel zwitschern draußen friedlich ihr Lied. Nur wir können kaum die Augen öffnen – viel zu wenig Schlaf! Um dieses Problem zu vermeiden, bedarf es der Identifikation unserer Störenfriede, sodass

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